YUK DICOBA! Resep Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor Pasti Berhasil

Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor. Jangan lupa, tetap lakukan rutinitas seperti biasa dan program diet ini akan sangat terbantu jika diikuti dengan olahraga. Makanan Untuk DIET kentang saute Menu Diet Sehat. Brokoli, jagung, kentang, bayam, dll merupakan jenis sayuran yang sangat bagus sebagai Makanan untuk diet yang diolah dengan bahan sayuran tersebut terasa segar dan mengenyangkan, dipadu dengan bahan-bahan lainnya menjadi.

Para pecinta tumis tentu tidak boleh melewatkan sayur tumis kentang yang enak ini. Anda bisa menyantapnya tanpa nasi karena karbohidrat pada kentang sendiri. Resep Menu Makan Siang Ala DEBM OREK TELUR TAUGE WORTEL #resepdebm #diet #debm Tonton videonya sampai selesai untuk tahu resep dan caranya. Kamu bisa membuat Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor menggunakan 5 bahan ini dan hanya dengan 3 cara simpel untuk membuatnya. Yuk disimak

Bahan yang dibutuhkan untuk mengolah Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

1. Siapkan 1 ikat bayam, saya beli harganya 3rb.
2. Siapkan 1/4 Tauge saya beli harga 1rb.
3. Tambahkan 2 buah kentang.
4. Tambahkan 2 siung bawang putih.
5. Tambahkan 1 butir Telor.

Kentang dan produk olahan dari kentang, biasanya justru dihindari saat diet. Ni min kongsikan idea menu diet sihat buat mereka si pengamal diet. Apel, makanan tinggi kalori tapi Makan siang: dua buah kentang rebus dengan tumis ayam yang dicampur kacang. Diet telur meminta Anda lebih banyak makan telur dibanding jenis protein lain.

Cara membuat Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor

1. Kupas kentang, cuci, potong sesuai selera lalu rebus dan tambahkan bawang putih cincang, garam, lada, sudah matang tiriskan, bakar di teflon aku pakai margarin terus di oles ke kentang, lama tapi enak.
2. Cuci sayuran, rebus tauge, kemudian rebus bayam, terakhir rebus telur. Selesai.
3. Sayurannya aku jadiin pecel, kentangnya enak bau bawang putih.

Protein yang boleh dimakan hanyalah telur, daging ayam, daging kalkun dan ikan. Contoh menu diet telur tradisional adalah: Sarapan: dua butir telur dan sayur rendah karbohidrat. Dori Asam Manis Kentang Tumis Kecap Salad Nasi Kuning Telur Dadar Kentang Kering Abon Ayam. Ayam Goreng Korea Telur Brownies Bakar. Pepes Ayam Terong Tumis Tumis Tauge Tahu.